top of page

שאלון להתבוננות פנימית
כדי שתוכלי להבין
אם הנשמה שלך
קוראת לשינוי

שאלון התעוררות

שאלון קצר ומדויק שיעזור לך להקשיב לקול הפנימי שלך, לזהות אם יש בתוכך קריאה לשינוי – ולברר האם הנשמה שלך כבר מוכנה לפרק חדש, אחר, קרוב יותר למי שאת באמת.

הבהרה חשובה: השאלון נועד להוות כלי של התבוננות פנימית והקשבה לעצמך, ואינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, טיפולי או רפואי מכל סוג. אם את נמצאת בתקופה רגישה או מתמודדת עם קושי רגשי, מומלץ לפנות לגורם מוסמך שילווה אותך באופן אישי ומקצועי.

הוראות למילוי השאלון

1.פני לעצמך כמה דקות שקטות. מצאי רגע בלי הסחות דעת, כדי שתוכלי

להקשיבפנימה באמת.

2.עני בכנות מלאה. אין תשובות נכונות או לא נכונות – רק את, התחושות שלך והאמת שמהדהדת מתוכך עכשיו.

3.אפשרי לעצמך להרגיש. לפעמים מילה פשוטה יכולה לפתוח דלת גדולה.

תני לעצמך לנשום לתוך מה שעולה.

4.כתבי אם את רוצה. אם יש מילה שמעוררת בך מחשבה או רגש – את מוזמנת לכתוב

על זה בצד. זה יכול להיות רמז קטן לתנועה הבאה שלך.

5.בסיום, קראי את התוצאה בעיניים רכות. כל תשובה היא התחלה של הבנה. גם אם

את מגלה שאת עוד לא שם – עצם ההתבוננות היא כבר תנועה.

השאלות

שאלה מס' 1

האם אני מרגישה שמשהו בתוכי השתנה – אבל העולם החיצוני עדיין לא מיישר קו?

שאלה מס' 2

האם יש תחום בחיים שלי (זוגיות, עבודה, עסק, זהות) שמרגיש "תקוע" או פשוט
לא מדויק לי יותר?

שאלה מס' 3

האם אני מרגישה צורך לחדש, לרענן, להשתחרר ממשהו ישן?

שאלה מס' 4

האם אני כבר לא נהנית מדברים שפעם מילאו אותי?

שאלה מס' 5

האם יש בי קול שקט שמבקש לעשות שינוי – אפילו אם אני לא יודעת
עדיין מהו בדיוק?

שאלה מס' 6

האם אני מתעוררת בבוקר עם תחושת חוסר שקט או חיפוש?

שאלה מס' 7

האם אני משתוקקת לחיות מתוך חיבור לעצמי האמיתי
ולא מתוך ציפיות של אחרים?

שאלה מס' 8

האם אני מזהה דפוסים שמקורם בילדות או במשפחה שכבר לא משרתים אותי
ואני מוכנה להשתחרר מהם?

שאלה מס' 9

האם אני סקרנית לבדוק מה עוד אפשרי עבורי – אם רק אתן לעצמי רשות?

שאלה מס' 10

האם אני מרגישה שמשהו בתוכי כבר מוכן לשינוי, אפילו אם אני
קצת מפחדת מזה?

התוצאה שלך:

זה הרגע לעצור, לנשום – ולפגוש את המקום שבו את באמת נמצאת עכשיו.

אם ענית בחיוב על 1-4 שאלות : תהליך של שינוי מתחיל להתהוות בתוכך.
שימי לב לרמזים הקטנים.

אם ענית בחיוב על 5-9 שאלות: את כבר בתוך תהליך של שינוי- גם אם הוא עוד לא נראה לעין. זו הזמנה לעצור, להקשיב ולבחור כיוון חדש.

אם ענית בחיוב על 6-10 שאלות: סימן שהגיע הזמן שלך לשינוי.
את מוכנה לגדול, לזרוח ולפגוש את הגרסה הגבוהה והמדויקת ביותר של עצמך.

הנשמה שלך קוראת לשינוי אבל עדיין לא ברור לך

מה את צריכה לעשות? 

השאירי לי פרטים ונדבר:

bottom of page